Rajat ja rajattomuus

Tervettä jämäkkyyttä etsimässä.

Tuntuuko sinusta, että tilanteissa et saa sanottua mitä haluaisit? Ehkäpä konflikteihin ajautuminen pelottaa sinua tai ristiriidoissa muutut epävarmaksi mielipiteidesi kanssa?

Toiset meistä ovat joustavampia ajatuksissaan ja käyttäytymisessään. Sen ei silti tule tarkoittaa luopumista omista toiveista, mielipiteistä tai oikeuksista. Omien arvojen mukainen elämä vaatii meitä usein laittamaan rajoja.

Rajojen asettaminen, itsevarmuus, purkamo, lahti, yksilöterapia, valmennus 
Image by Charles deLuvio
 

Jämäkkyys esiin

  • Keskusteluiden ja harjoitusten kautta opimme tunnistamaan toimintaasi vuorovaikutustilanteissa. Rakennamme itsevarmuuttasi ja vahvistamme tunnettasi siitä, että sinulla on oikeus tunteisiisi, mielipiteisiisi ja itsesi ilmaisemiseen.

    Pääset turvallisesti harjoittelemaan rajojen asettamista ja viemään taitoa myös arkeen.

    • Maksuton ensikäynti tilanteen kartoittamiseksi

    • Sovittu määrä tapaamiskertoja

    • Kotitehtäviä ja harjoitteita

    • Puhelinkeskustelu 2kk tapaamisten päättymisestä

    • 0 € Ensikäynti

    • 75 € /käyntikerta live

    • 69 €/ käyntikerta etä